O nas
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów i psychologów, których łączy wspólna misja: wspieranie par w budowaniu bezpiecznej i trwałej bliskości.
Wykorzystując certyfikowaną metodę Hold Me Tight®, pomagamy zatrzymać się, zrozumieć wzajemne emocje
i na nowo odkryć radość z bycia razem.
Jako zespół Hold Me Tight® Poland, tworzymy dla Was przestrzeń, w której każda para może poczuć się ważna, słyszana i otoczona profesjonalną opieką.
Magdalena Misztalska
Psychoterapeutka
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię grupową, grupy rozwojowe oraz warsztaty psychoedukacyjne.
Ukończyłam podyplomowe czteroletnie szkolenie z psychoterapii organizowane w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w poradni specjalistycznej Fundacji Towarzyszenia Rodzinie w Wadowicach oraz w Krakowie. Aktualnie pracuję w Poradni Inner Home w Krakowie oraz w gabinecie prywatnym.
Poznanie warsztatu Sue Johnson - Hold Me Tight stało się dla mnie jednym z ważniejszych doświadczeń rozwojowych w pracy psychoterapeutycznej. Program ten głęboko ugruntował moją wiarę w to, że budowanie bezpiecznej więzi jest możliwe dla każdego, a zrozumienie emocjonalnych potrzeb partnerów potrafi otworzyć drogę do prawdziwej, trwałej bliskości.
Uważam, że Hold Me Tight jest niezwykle pomocnym narzędziem - wspiera pary w odnajdywaniu porozumienia, odbudowywaniu zaufania i tworzeniu relacji opartej na czułości oraz wzajemnym zrozumieniu. W mojej pracy często korzystam z jego założeń, wierząc, że mogą one wesprzeć wiele par w rozwijaniu głębszej, bardziej świadomej i satysfakcjonującej bliskości.
Dawid Kosmal
Psycholog
Jestem magistrem psychologii, absolwentem psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W pracy naukowej zajmowałem się badaniem motywacji do osiągnięć oraz wpływu samooceny na to, jak kształtuje się nasze życie, wybory i poczucie sprawczości.
Na co dzień pracuję jako psycholog i interwent kryzysowy, udzielając wsparcia osobom dorosłym w sytuacjach przeciążenia, nagłych zmian oraz trudnych życiowych doświadczeń. Szczególnie bliska jest mi pomoc osobom z doświadczeniem DDA - towarzyszę im w porządkowaniu przeszłych doświadczeń, odbudowywaniu zaufania do siebie oraz tworzeniu relacji, w których mogą czuć się bezpiecznie i ważne.
Poznanie programu Sue Johnson - Hold Me Tight było dla mnie ważnym momentem zawodowym. Utwierdziło mnie w przekonaniu, że prawdziwą, trwałą bliskość można budować wtedy, gdy partnerzy uczą się z ciekawością i szacunkiem podchodzić do swoich emocji oraz nawzajem je dostrzegać. Wierzę, że otwarcie się na realne odczuwanie siebie nawzajem jest jedną z najskuteczniejszych dróg do budowania autentycznej intymności.
Certyfikowany program Hold Me Tight, oparty na latach badań nad więzią i przywiązaniem, daje parom konkretne, praktyczne narzędzia do zrozumienia ich dotychczasowych schematów reagowania i do tworzenia nowego sposobu bycia razem. Prowadzenie warsztatów jest dla mnie zaszczytem - możliwością towarzyszenia parom w procesie wzmacniania relacji i odkrywania, że nawet po trudnych doświadczeniach wciąż można budować bezpieczną, pełną czułości więź.
Elżbieta Kluska-Łabuz
Psycholożka, psychoterapeutka
Jestem doktorem nauk społecznych w zakresie psychologii (Uniwersytet SWPS) oraz magistrem psychologii (KUL w Lublinie). Przez wiele lat pracowałam jako dydaktyk akademicki na SWPS w Warszawie i Sopocie, łącząc refleksję naukową z żywym spotkaniem ze studentami.
Dziś przede wszystkim jestem psychoterapeutką. Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym oraz członkiem jego Sekcji Naukowej. Pracuję pod stałą superwizją z osobami dorosłymi w Centrum Psychoterapii w Krakowie.
Rozwijam się także w nurcie analizy jungowskiej, realizując pierwszy stopień szkolenia w Polskim Towarzystwie Analizy Jungowskiej. Coraz bardziej interesuje mnie to, co głębokie, symboliczne i ukryte pod powierzchnią naszych historii.
Jestem również interwentką kryzysową. Ukończyłam studia podyplomowe z interwencji kryzysowej oraz certyfikowany kurs Psychological First Aid (Johns Hopkins University). Od wielu lat prowadzę szkolenia i warsztaty dotyczące radzenia sobie z kryzysami emocjonalnymi. Pokazywanie, że momenty pęknięcia, zagubienia czy utraty sensu mogą stać się początkiem wzrostu, jest dla mnie ważną częścią zawodowej drogi.
Program Sue Johnson „Hold Me Tight” spotkał mnie w czasie osobistego doświadczenia utraty więzi. Stał się przypomnieniem, czym jest bezpieczna bliskość i jaką jakość wnosi do życia szczera, autentyczna relacja. Umocnił mnie w przekonaniu, że miłość - żywa i obecna między ludźmi - rozwija, umacnia i przywraca nas do wewnętrznego domu.
Wierzę, że warsztaty Hold Me Tight pozwalają odzyskać to, za czym wszyscy tęsknimy - poczucie bezpieczeństwa w bliskości, doświadczenie bycia widzianą i widzącą.
Hold Me Tight to nie tylko wiedza, lecz przede wszystkim doświadczenie. Jako zespół tworzymy przestrzeń, w której można odzyskiwać zaufanie i na nowo poczuć, że w bliskości można być naprawdę sobą.
Szymon Bąk
Psychoterapeuta
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie w Krakowskie Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z zakresu terapii par i małżeństw.
Dbam o stały rozwój zawodowy poprzez udział w konferencjach czy warsztatach z międzynarodowymi superwizorami. Poddaję swoją pracę superwizji. Te wszystkie elementy traktuję jako fundament rzetelnej, odpowiedzialnej i etycznej praktyki psychoterapeutycznej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej
oraz Sekcji Psychoterapii Par.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i z parami, które rozwijałem m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Wieliczce, gdzie zdobywałem umiejętności pracy z osobami doświadczającymi głębokich trudności emocjonalnych, zaburzeń osobowości i stanów psychotycznych.
W terapii tworzę przestrzeń do bezpiecznego przyjrzenia się sobie, swoim relacjom i wewnętrznym przeżyciom.
Pomagam lepiej rozumieć to, co trudne i nieuświadomione, wspierając pacjentów w procesie trwałej zmiany.
W pracy z parami koncentruję się na odbudowie dialogu, zrozumieniu emocji obojga partnerów
oraz wspólnym pokonywaniu kryzysów.
Warsztaty „Hold Me Tight”, oparte na metodzie EFT (Emotionally Focused Therapy), traktuję jako wartościowy punkt wyjścia do lepszego rozumienia siebie w relacji - początek procesu, który partnerzy mogą rozwijać samodzielnie
lub w ramach terapii.