Poznajcie nas
Hold Me Tight® Poland stworzyliśmy wspólnie: Magdalena Misztalska - psychoterapeutka i Dawid Kosmal - psycholog. Razem z zespołem wspieramy pary w lepszym rozumieniu siebie i budowaniu bliskości.
Wykorzystując certyfikowaną metodę Hold Me Tight®, pomagamy zatrzymać się, zrozumieć wzajemne emocje
i na nowo odkryć radość z bycia razem. Łączymy naukową wiedzę o emocjach i więzi z praktycznymi rozmowami oraz ćwiczeniami we dwoje.
W Hold Me Tight® Poland pracujemy w oparciu o trzy filary: Widzenie, które pozwala dostrzec głębsze potrzeby partnera; Doświadczanie, które wykracza poza samą teorię o związku; oraz Emocjonalną bliskość,
która jest celem każdej wspólnej podróży.
Poznajcie osoby, które będą Wam towarzyszyć.
Magdalena Misztalska
Psychoterapeutka
Pomysłodawczyni i twórczyni Hold Me Tight® Poland
Pomagam parom usłyszeć szept potrzeb ukryty pod krzykiem zranienia. Prawdziwe widzenie to moment,
w którym przestajecie patrzeć na swoje błędy, a zaczynacie dostrzegać swoje serca.
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię grupową, grupy rozwojowe oraz warsztaty psychoedukacyjne.
Ukończyłam podyplomowe czteroletnie szkolenie z psychoterapii organizowane w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie oraz w poradniach specjalistycznych w Krakowie. Aktualnie prowadzę prywatną praktykę oraz Centrum Hold Me Tight® Poland.
Poznanie warsztatu Sue Johnson - Hold Me Tight® stało się dla mnie jednym z ważniejszych doświadczeń rozwojowych w pracy psychoterapeutycznej. Program ten głęboko ugruntował moją wiarę w to, że budowanie bezpiecznej więzi jest możliwe dla każdego, a zrozumienie emocjonalnych potrzeb partnerów potrafi otworzyć drogę do prawdziwej, trwałej bliskości.
Uważam, że Hold Me Tight® jest niezwykle pomocnym narzędziem - wspiera pary w odnajdywaniu porozumienia, odbudowywaniu zaufania i tworzeniu relacji opartej na czułości oraz wzajemnym zrozumieniu.
W mojej pracy często korzystam z jego założeń, wierząc, że mogą one wesprzeć wiele par w rozwijaniu głębszej, bardziej świadomej i satysfakcjonującej bliskości.
Więcej o mnie: magdalenamisztalska.pl
Dawid Kosmal
Psycholog
Twórca i współzałożyciel Hold Me Tight® Poland
Pokazuję, że momenty pęknięcia mogą stać się początkiem wzrostu,
przywracając parom poczucie bezpieczeństwa w bliskości.
Jestem magistrem psychologii, absolwentem psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim.
W pracy naukowej zajmowałem się badaniem motywacji do osiągnięć oraz wpływu samooceny na to, jak kształtuje się nasze życie, wybory i poczucie sprawczości.
Na co dzień pracuję jako psycholog i interwent kryzysowy, udzielając wsparcia osobom dorosłym w sytuacjach przeciążenia, nagłych zmian oraz trudnych życiowych doświadczeń. Szczególnie bliska jest mi pomoc osobom z doświadczeniem DDA - towarzyszę im w porządkowaniu przeszłych doświadczeń, odbudowywaniu zaufania do siebie oraz tworzeniu relacji, w których mogą czuć się bezpiecznie i ważne.
Poznanie programu Sue Johnson - Hold Me Tight® było dla mnie ważnym momentem zawodowym. Utwierdziło mnie w przekonaniu, że prawdziwą, trwałą bliskość można budować wtedy, gdy partnerzy uczą się z ciekawością i szacunkiem podchodzić do swoich emocji oraz nawzajem je dostrzegać. Wierzę, że otwarcie się na realne odczuwanie siebie nawzajem jest jedną z najskuteczniejszych dróg do budowania autentycznej intymności.
Certyfikowany program Hold Me Tight®, oparty na latach badań nad więzią i przywiązaniem, daje parom konkretne, praktyczne narzędzia do zrozumienia ich dotychczasowych schematów reagowania i do tworzenia nowego sposobu bycia razem. Prowadzenie warsztatów jest dla mnie zaszczytem - możliwością towarzyszenia parom w procesie wzmacniania relacji i odkrywania, że nawet po trudnych doświadczeniach wciąż można budować bezpieczną, pełną czułości więź.
Szymon Bąk
Psychoterapeuta
Tworzę bezpieczną przestrzeń do odbudowy dialogu i zrozumienia emocji,
które sa fundamentem trwałej zmiany w relacji.
Jestem dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie w Krakowskie Centrum Psychodynamicznym oraz studia podyplomowe z zakresu terapii par i małżeństw.
Dbam o stały rozwój zawodowy poprzez udział w konferencjach czy warsztatach z międzynarodowymi superwizorami. Poddaję swoją pracę superwizji. Te wszystkie elementy traktuję jako fundament rzetelnej, odpowiedzialnej i etycznej praktyki psychoterapeutycznej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Sekcji Psychoterapii Par.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy indywidualnej i z parami, które rozwijałem m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Wieliczce, gdzie zdobywałem umiejętności pracy z osobami doświadczającymi głębokich trudności emocjonalnych, zaburzeń osobowości i stanów psychotycznych.
W terapii tworzę przestrzeń do bezpiecznego przyjrzenia się sobie, swoim relacjom i wewnętrznym przeżyciom.
Pomagam lepiej rozumieć to, co trudne i nieuświadomione, wspierając pacjentów w procesie trwałej zmiany.
W pracy z parami koncentruję się na odbudowie dialogu, zrozumieniu emocji obojga partnerów
oraz wspólnym pokonywaniu kryzysów.
Warsztaty Hold Me Tight®, oparte na metodzie EFT (Emotionally Focused Therapy), traktuję jako wartościowy punkt wyjścia do lepszego rozumienia siebie w relacji - początek procesu, który partnerzy mogą rozwijać samodzielnie lub w ramach terapii.